Перейти к публикации
Форум

Ksenia

Members
  • Публикации

    104
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Дней в лидерах

    16

Все публикации пользователя Ksenia

  1. Ksenia

    Трансформирующие фотосессии

    Очень нравится идея. Первый ее вариант я реализовывала у себя на курсе 4 года назад. Оч круто работает. Эти фотки до сих пор у многих на аватарках, как якорь за ресурсное состояние. Второй вариант мне нравится больше всего. Первый раз встретила его вариацию на мастер-классе у Адасинского Антона. Мы создавали двойник, который живет жизнь твоей мечты. Но про детские мечты мне нравится даже больше. Если бы мне предложили выбирать из трех вариантов, я бы выбрала этот. Уверена, что в нем очень много творческого ресурса. Ню тоже прекрасно, знаю многих, кому именно такая терапия была бы очень кстати. В общем, всячески поддерживаю и уверена, что ты в этом будешь прекрасна.
  2. Ksenia

    Дайте микрофон

    Я так и знала!!! Ура!!! А селективные ингибиторы ЦОГ-2 - это вообще скандальный провал здравоохранения. Еще в 2004 году отозвали оригинальный препарат Виокс из-за повышения кардиоваскулярного риска. Риск инфаркт миокарда повышался в 5 раз при приеме, шутка ли. Странно, что в России их по прежнему активно назначают пациентам. Хорошо, что ты их больше не пьешь)
  3. Ksenia

    Дайте микрофон

    Кирилл??????!!!!!!! Ты здесь? Нет. Я не верю)))) Я думала ты ненастоящий))) А оказывается, ты живой!!!! Алилуйя!!!! А что за таблетки принимал?
  4. Интегральный оздоровительный проект "Natural high" ЦА: мужчины и женщины 25 - 65 лет, имеющие дисфункции физического и психологического характера. Проблема: страдания и боль физического и психологического характера, отсутствие опоры внутри себя, состояние жертвы, инфантильность. Ценность: реализация идеи позволит участникам найти физический и психологический комфорт, обрести смысл в повседневной жизни, в идеале в эко-системе сообщество, город, страна, планета Земля. Решение проблемы: 1. Начальный этап: Сообщество в соцсети с поддержкой автора и информационным контентом. Индивидуальное тестирование и коррекция физического состояния. Групповые встречи для занятий - телесной практикой, дыханием. Нахождение внутренней опоры и обучение пользоваться ей. - курс по психосоматике и арт-терапии с подробным разбором базовых эмоций, их физиологическим проявлением в теле. Нахождение психологической опоры. Ум в позицию Наблюдателя. Переход из Жертвы в Автора. 2. В последствии: Видеоконтент с уроками и разъяснением телесных практик. Видеоконтент с курсом по психосоматике. Группа авторов, поддерживающих интегральный подход, переход из Жертвы в Автора и обучающих, прежде всего, находить опору внутри себя. 3. В более далёком последствии - сообщество Авторов, имеющих цели больше личных, ответственно занимающихся сотворчеством и реализацией масштабных идей. (Это я про бирюзовый уровень мечтаю в контексте Спиральной динамики Бека) Почему интегральный? Поскольку не расчленяет человека на составляющие: физическое тело эмоции ментальность ценности высшая цель Сейчас мой подход к здоровью базируется на такой концепции: 1. Центрирование 2. Открытость 3. Связь с реальностью через осознание своих ресурсов в моменте и действие из этого момента. 4. Творчество - как самовыражение 5. Сверхзадача, больше, чем ты сам и личные интересы.
  5. Ksenia

    Парк развлечений в Чехии

    Миша, привет! Про легенды, первое что мне приходит в голову, это мифы древней Греции. То есть в этих легендах я вижу, прежде всего, паттерны мышления человечества. Некий код. В Human design ( прости, что я опять об этой секте) это отдельный раздел о том, как программируется наш ум. И на примере лиц богов ( не только греческих, разных мифологий), описаны человеческие мотивации и шаблонные темы, которые мы проживаем. В индустрии кино тоже все эти сюжеты берутся за каркас, вокруг которого создаются истории. То есть эта мифология имеет некий сакральный смысл, знакомство с которой позволят отрефлексировать многие темы своей жизни. У меня профдеформация и поэтому я всегда смотрю в сторону, как это можно применить для здоровья. Ещё меня очень впечатлил фильм Алексея "Апостолы нового времени". То, что связано с будущим меня вдохновляет ещё больше. Особенно, когда есть параллель с богами, новыми возможностями и инновациями. И легенда о новом мире, где каждый сможет создать свою реальность кажется мне более заманчивой. Что касается расположения в 1,5 часа от города, по моим ощущениям далековато. Идеально 30 мин. То есть, это повод отвлечься и выехать за город с семьёй, друзьями и при этом не жалеть о времени, потраченном на дорогу. Но в то же время, если будет хорошо продумана инфраструктура, это может быть хорошим поводом удержать людей подольше, покормить их побольше, продать больше услуг, ИМХО.
  6. Переписала текст презентации курса. Посмотрите пожалуйста и дайте фидбек: 1. Цепляет или нет? 2. Пошли бы сами или нет? 3. Что смущает/не нравится? 4. Как считаете можно улучшить/усилить презентацию? Привет! Как дела? Продолжаете худеть и гнаться за успехом? Становиться лучшей версией себя? Поздравляю, тогда вам не к нам! К нам мы приглашаем присоединиться тех, кто все это уже попробовал, убедился в мимолетности или неэффективности существующих онлайн программ и готов менять свое мышление. Ибо наше тело и наша жизнь – это СЛЕДСТВИЕ нашего образа мысли, не ЦЕЛЬ. Что мы предлагаем и что эффективно уже применяем в нашем образовательном онлайн курсе Natural high: 1. Диагностика физической оболочки, того с чем вы к нам пришли. Она как раз и есть отражением и материализацией всех ваших чувств, ментальных установок, ценностей и выбранной вами жизненной цели на сейчас. Осознанно или нет. 2. Диагностика ваших осознаваемых или нет чувств, переживаний и ментальных ограничений. И предьявление их вам. 3. Опытного наставника (ментора, health-coach) для гарантии безопасности по пути трансформации. 4. Health – cообщество с понятными правилами коммуникации, основанными на честной и поддерживающей обратной связи. 5. Дорожную карту перемен, где вы Автор и Создатель своей жизни. Как это все реализовано: 1. Профессионально подобранные тренировки под ваши задачи, учитывающие ваши исходные данные. 2. Ваши персональный алгоритм по выбору поддерживающей и питающей вас еды и условий, необходимых для ее наилучшего усвоения. 3. Понятные задания и инструкции по исследованию своих чувств, паттернов поведения и предоставление выбора по их трансформации. 4. Партнер по вашему курсу, заинтересованный в вашем движении больше, чем вы. По окончании курса у вас в руках будет Книга , написанная вами с самыми ценными рекомендациями и ответами на ваши сакральные вопросы: - Кто я? - В чем моя основная задача? - Какие мои жизненные ценности? - В чем моя уникальность? Ответственность за вашу жизнь, с момента поступления на курс, теперь в ваших руках. Готовы? Главный приз - welness тур с командой проекта Natural high для партнера, подопечный которого первым прошел дорожную карту и достиг озвученных результатов.
  7. Кирилл, я вот тут подумала, что мне так понятен и интересен твой проект, потому что у меня сын уже Геймер. У него уже такие мозги. И ему гораздо интересней современные технологии, интернет, доступ к информации, где он очень быстро удовлетворяет свой интерес. И ему это в кайф. При этом он также остается мальчишкой, который обожает футбол с друзьями, велосипеды, скейты и всякие хулиганства. Школа для него вынужденный компромисс. Он не видит в ней логики и смысла. К чему хочу подвести. К тому, что для многих родителей, у которых такие вот дети, не интернетные зомби (чего боятся на самом деле родители), а вполне себе соображающие и развитые сорванцы, такой проект, покажется очень клевым. Но тут родители должны быть тоже достаточно современными, чтобы быть способными увидеть в этом перспективы для возможного финансового благополучия ребенка. И такие родители - один сегмент. Для них боль - как увлечение геймификацией перевести в приносящее прибыль занятие в будущем. То есть они стратеги. И про пользу. А другим сегментом ЦА будут родители, которые хотят купить современное развлечение для своего ребенка и никак не связывают этот продукт с дальнейшей работой. Разные ключевые слова под эти сегменты.
  8. 1. идея понятна 2. да 3. если бы я тебя не знала лично, доставка и качество деталей, доступность 3d принтера. 4. Слайд 9 «Не будет напрягаться насчет будущего» - это не решит проблему беспокойства и напряжения, ИМХО. Мой вариант: я буду рада вовлеченности ребенка в современное перспективное направление в образовании и технологиях. Украина и Россия совсем не рассматриваются? Слайд 10 «Неприятности, если не решить проблему» – «возможные проблемы с трудоустройством и финансовые сложности» - ну, не знаю… Мой вариант: ребенок, который может не узнать, что игра может быть занятием, приносящей хороший доход и финансовую независимость. Ребенок, который может всю жизнь заниматься нелюбимым делом. Слайд 14 «Как меняется повседневная жизнь клиента?» - ребенок, удовлетворяющий свой интерес и получающий удовольствие от обучения – эмоциональный комфорт родителей, лучшее взаимопонимание в семье. Идея очень нравится. Я ЦА - сыну 10 лет, геймер.
  9. Спасибо всем огромное за полезную обратную связь. Это очень круто, за такой промежуток времени, получить столько конструктивных замечаний. Стало еще чуть понятнее, что делать дальше. Размещу тут кратко анализ и выводы от фидбека: Описание проекта по-прежнему сложное и непонятное. Еще больше упростить и конкретизировать. Отдельный сегмент - женщины без лишнего веса с нарушением пищевого поведения (акцент) ЦА, в принципе, нужно лучше проработать PHS требует более индивидуальной работы Указание нарушений ОДА требует лицензирования ( или не указывать или лицензия) Проект из описания воспринимается как курс по похудению. Описать его ценность через проблемы и “боли” более точно и полно. Из предложенных платформ - SU очень привлекает. Жду ответ Алексея по условиям размещения и администрирования курса. Необходим результаты контрольной группы для доверия и привлечения клиентов. Больше информации об авторе и почему ему можно доверять.
  10. @Dmitry Skripka, спасибо! Все по-существу. согласна, что над позиционированием нужно еще работать. Про конкретную боль, а потом решение - очень важно, да! согласна рассмотреть) поделишься контактами и за что ты их для себя выделил из общей массы? среди нашего окружения (активных и непрерывно обучающихся) - да! )
  11. @Rodion Shumilov, спасибо!!! Очень интересные апки и совет с тестом лендинга на конверсию.
  12. @Kira Bulakh, спасибо за конструктивные вопросы и комментарии. При поступлении на курс будет подробное анкетирование о состоянии здоровья, и инструкции с тестовыми упражнениями. Вся эта информация будет сведена в общую таблицу. При онлайн собеседовании будут даны индивидуальные рекомендации по программе тренировок. Будет несколько уровней сложности и снятый заранее видеоконтент по реабилитации дисфункций ОДА. Как это будет работать в реальности нужно протестировать. диагностику разрабатываю пока я опираясь на собственный опыт работы в реабилитологии. В основу закладываю европейскую систему Neurac (нейромышечной активации), остеопатические принципы (Мадридская школа остеопатии), современную кинезиотерапию. В дальнейшем думаю привлечь к сотрудничеству и других своих коллег, с которыми у нас совпадают взгляды и подходы. согласна, спасибо в идеале программа должна стать этим health-coach, и куратор закрепляется за группой участников. Персональный коуч - это будет vip пакет.
  13. @Milana Waldron, спасибо! Подумаю об этом, как реализовать. Отзывы есть с прошлого курса. Но думаю для этого нужно будет собрать свежие. Элементы игры хочу внедрить в программу для вовлечения и здоровой мотивации. В курсе по психосоматика много заданий с вовлечением.
  14. @Mikhail Lyashenko, спасибо за комментарии и вопросы. Курс по Психосоматике как раз вызывает меньше всего вопросов. Я его проводила уже по слайдам в закрытой группе с заданиями. Но слайды нужно переписать. Устарели на сегодня. Да и задания тоже. Про брендирование думаю. Отзывы, фото есть 3 летней давности. Но нужно обновить на тестерах.
  15. ))))))))))))))))))) @Кирилл Темнов (я в твоем фанклубе, если чо))) А Диагностика онлайн - это та задачка, которую хочу решить. Ну, то есть я понимаю, как. Но мне нужно сделать много усилий над собой, чтобы это все перевести в понятную схему и тесты. Специально набрала живых людей в группу из тех, кто рядом, чтобы на них тренироваться)) Искала также уже существующие медицинские приложения для диагностики опорно-двигательного аппарата, но пока не нашла ничего подходящего. Спасибо!!!
  16. @Сергей Демидов, вначале решила, что это такая ирония, но потом поняла, что может и правда так неразборчиво все описала) Сережа, это онлайн курс. Продавать собираюсь через интернет подписку на месяц. Вот об этом я почему-то не подумала. В Питере то я работала в реабилитационном центре с мед лицензией. А вот на Украине даже переаттестацию не прошла, просрочила. Не собиралась возвращаться в традиционную медицину. Теперь нужно или убирать все упоминания про заболевания ОДА и переформулировать и думать про аттестацию и лицензию. это будет пакетное предложение - абонемент онлайн трансляций тренировок, рекомендации по питанию, разбор психосоматики и поддержка куратора в закрытой группе. Да, тесты, замеры и дневник предусмотрены. Спасибо за комментарии и замечания!
  17. @Nataly Bubnovskaya, спасибо за такой развернутый ответ! ЦА необходимо переписать подробней, я поняла) Да, девушки без лишнего веса с нарушением пищевого поведения - наша целевая аудитория в том числе. Упростить - теперь моя мантра)). Я очень стараюсь. Но еще упрощать и упрощать) (или делить и делить на части) По поводу Human design - сегодня уже "получила на орехи" от друга-аналитика. Посомневаюсь еще немного об этом. Индивидуальная консультация по питанию предусмотрена, а дальше дневник и общий чат в закрытой группе. С PHS все не просто, согласна, но не учитывать ее тоже пока не представляю как. Подожду еще конструктивную критику и пойду доделывать)
  18. Вопросы, на которые хочу получить ответы: 1. Вызывает ли интерес такой проект? 2. Есть ли желание принять участие в тестовой группе? 3. Что в нем не понятно? 4. Что бы вы хотели для себя уточнить, если бы решили принять участие в нем? 5. Что можете предложить для того, чтобы сделать его продаваемым? 6. Что можете предложить, чтобы сделать его более эффективным для участников? 7. На какой платформе возможно реализовать такой курс? 8. Любые замечания, предложения, пожелания.
  19. Образовательно-оздоровительный онлайн курс “Natural hight” Задача: собрать тестовую группу 10 человек и на ней отработать все технические и организационный моменты курса для ее автоматизации и существования в онлайн режиме. Для кого курс подходит: - женщины 25-35, 35-45, 45-55 лет, имеющие проблемы с весом (лишний или недостаточный), недовольные своей формой при нормальном весе, имеющие дисфункции опорно-двигательного аппарата, страдающие нарушением пищевого поведения, желающие научиться справляться со своими недугами и быть здоровыми. - мужчины 35-45 лет, имеющие те или иные дисфункции опорно-двигательного аппарата (болит спина, шея, колени), лишний вес, желающие научиться справляться со своими недугами и быть здоровыми. Для кого курс не подходит: - здоровые мужчины и женщины, младше 25 лет, имеющие достаточно времени и мотивации для занятий спортом и активной жизни - женщины и мужчины старше 25 лет, имеющие серьезные и ограничивающие проблемы со здоровьем (выявляются при анкетировании и диагностике). Проблемы, которые курс решает: - Невозможность посещать групповые или индивидуальные тренировки в специальных залах у себя в городе (неудобное время, расположение, нет времени на дорогу, подходящих специалистов), - заканчивается энтузиазм для занятий, - лишний вес с нарушением пищевого поведения, не решаемый физкультурой и диетой, - не хватает поддержки, - не у кого спросить, как заниматься при проблемах со здоровьем. - Невозможность подружить ум и тело Ценность: - индивидуальная диагностика-скрининг состояния опорно-двигательного аппарата (в разработке видео-тесты и инструкции) и рекомендации по их коррекции. - возможность тренироваться дома через трансляцию онлайн или в удобное время по сохраненной записи, - поддержка компетентного куратора в закрытой группе - возможность понять механизмы возникновения болезней и что с этим делать благодаря курсу по психосоматике и арт-терапии, с алгоритмами работы по 10 базовым эмоциям - возможность найти свой пищевой ритм, состав, условия, отличные от ЗОЖ - интегральный подход, обьединяющий физическую, ментальную, эмоциональную и социальную сферы здоровья. - культивирование ответственности за свое здоровье и роли творца в противовес стадному мышлению и рабскому подчинению, - возможность предупреждать болезни и поддерживать здоровье. - возможность обнаруживать ограничивающие убеждения и научиться их трансформировать Зачем курс нужен. Какую цель преследует? Цель курса реализовать принцип превентивной медицины и за счет диагностики, индивидуальных рекомендаций, адресной коррекции и мониторинга предотвратить возникновение болезней и дать шанс человеку оставаться или стать здоровым. Решение: Первая тестовая группа будет размещена в закрытой группе фейсбука. (пока это 10 человек - не проблема. В дальнейшем необходимо найти подходящую платформу с ветками форума и возможностью размещать контент) - перед зачислением на курс участник заполняет подробную анкету о своем здоровье и проходит он-лайн собеседование-диагностику с выполнением тестов. На основании собеседования может быть предложено дополнительное обследование и прохождение анализов. После этого выносится решение о зачислении на курс. - также будут высланы индивидуальные рекомендации-упражнения в заранее записанных видеороликах на те дисфункции опорно-двигательного аппарата, которые будут выявлены (плоскостопие, вальгусная деформация стоп, слабый локальный контроль живота и тд) - индивидуальная консультация по питанию и рекомендации на курс. - составление на участника бодиграфа Human design (если имеются точные данные рождения) с рассылкой базовой информации по типу, профилю, питанию. Информация будет носить справочный характер (что также будет указано) При запросе будет рекомендоваться индивидуальный анализ карты. - в закрытой группе 2 раза в неделю будет происходить онлайн трансляция тренировки с возможностью ее сохранить и вернуться к ней при желании. - тренировки будут включать в себя развитие силы, выносливости, гибкости и координации. - отдельно будут записаны уроки с дыхательными упражнениями и на проработку отдельных зон. Эти видео будут для всех в доступе и рекомендоваться при необходимости. - раз в неделю в группе будут размещаться слайды по каждой из тем психосоматики с заданием на неделю и он-лайн лекцией на эту тему. Тут же будет арт задание и обратная связь. Кто не успевает на он-лайн трансляцию, сможет просмотреть ее позже и самостоятельно выполнить задание. Для обратной связи разместив его в альбоме группы. В группе будет администратор и куратор-главный специалист. Как все это будет функционировать вместе и как весь этот курс переложить на понятные алгоритмы нам и предстоит выяснить. Продаваться будет абонемент в группу на месяц. Сейчас в команде администратор, тренер, фотограф и автор. План действий (набросок) За месяц отснять видеоконтент. Разработать анкету Разработать набор тестов для диагностики он-лайн Создать группу в фейсбуке и аккаунт инстаграм, подготовить контент для наполнения. Написать слайды по психосоматике и придумать задания. Просчитать финансовую модель Решить юридический вопрос (как оформить курс, можно ли использовать для курса мобильную апку Human design и на каких условиях)
  20. Пока писала, увидела, что Кирилл задал и мои вопросы тоже выше))
  21. Привет, @Rodion Shumilov! Для меня актуальная проблема, которую ты описываешь. Я люблю жить в разных местах и поиск жилья всегда больной вопрос. Но. У меня нет собственной недвижимости. Это означает, что твоим сервисом мне не воспользоваться? И на какие вопросы ты бы хотел получить ответы по своей презентации? Идея очень нравится. Но пока не понимаю как будет оцениваться недвижимость и кем? Как будет оцениваться ущерб? Про блокчейн не буду ничего писать ибо не компетентна)
  22. Ksenia

    Три наших проекта в Грузии!

    @Aleksandr Korotaev, я сделала попытку ознакомиться с проектами, но их совершенно невозможно читать в таком виде. Гораздо комфортнее было бы их читать в стандартном виде - черными буквами по белому фону без лишних дизайнерских деталей. И если вы под каждый проект заведете отдельную ветку - тогда и комментировать тоже будет сподручнее. Я сама тут учусь все максимально упрощать. Так обратную связь получить легче. И вы можете задавать вопросы, если не до конца разобрались с навигацией здесь. Обычно кто-то найдется, кто сможет подсказать.
  23. Ksenia

    Aleksandr Korotaev

    Привет @Kirill Mikhalev!!! Крутая самопрезентация!)) Вливайся! Если что не понятно - обращайся, буду рада помочь)
  24. Ksenia

    +2050

    1. Конструкторы прошла. 2. План на месяц написала по основным направлениям работы. Требует еще детализации и согласования с командой. Возможно, завтра успею это сделать. 3. Сценарий написан. Видео сняла самостоятельно 3 раза, ни один не понравился. Приняли решение снимать с фотографом и доп светом. 4. Фотографа нашла. 5. Делегировала. Пока администратор создал группу в фб, инстаграм и разбирается с управлением и настройками. 6. Встреча состоялась. Снимать будем 10 февраля. назначила прямой эфир на 9 февраля. оффлайн семинары на 11 и 18 февраля. создала мероприятия. Собираю участников.
  25. Ksenia

    онлайн группы по 12шаговой программе

    Начну с того, что с программой вкратце знакома, несколько друзей проходили ее и мне понравился результат. Одна из них - взрослая вполне девочка-Манифестор, лет так 50, из Амстердама. Экспатка. После программы она даже книжку написала автобиографическую, в которой каждая глава называлась как шаги самого курса. Могу познакомить с ней. У нее широкий круг знакомств и она очень увлечена этой программой, которая изменила ее жизнь. Мне кажется, через таких людей проще продвигать такие курсы. Экспаты, как мне показалось, специалистов передают из рук в руки. Именно сарафанным радио, как ты выше отметила. По своему опыту тоже могу сказать, что задружившись с 2-3 ключевыми людьми, можно быстро собрать лояльную аудиторию. Я в Амстердаме работала с первой недели и за 2-3 месяца собрала себе неплохую клиентскую базу. Если бы не тормозила, вполне можно было бы перевести многих на онлайн. Зная твои способности - я однозначно за блог с вовлечением в него френдов с фб. Как Алексей, размещает сколько-то абзацев у себя в ленте, а чтобы дочитать, нужно перейти туда. куда тебе нужно их привести. Удивлена, что ты сама не ведешь группу. Теперь про сайт. Для меня он слишком шаблонный и малоинформативный. Я скорее заинтересовалась бы профилем в фб или группой, где все более личностно и уютно, чем такой вот визиткой. Мне важны личные фотографии. Живые истории и люди. Рекомендации, безусловно. Про понятность сайта - если человек раньше слышал про эту программу, получил рекомендации и принял решение, что ему туда надо - визитка может сработать. В остальных случаях - ну прям не уверена, что она может привлечь и заинтересовать. Я думаю, что можно использовать известность этой программы по всему миру и подсмотреть, как оформлены визитки и сайты таких специалистов. Как они себя продвигают. Хотя, скорее всего, ты это уже сделала. И все вот эти факты про Шерлока и известных людей, которые не скрывают причастность к этой программе, мне кажется тоже нужно использовать. Смежных специалистов для партнерки я бы брала из заграницы, для привлечения их аудитории и "паствы" к вам в программу. Также есть масса групп в фб, где русскоязычные экспаты общаются и обмениваются специалистами. Я бы на них сильно обратила внимание. В Амстердаме мне такие группы очень помогли. Сама я специально к специалистам такого профиля не хожу, хоть и нередко задумываюсь, что а надо бы)) Спасают друзья, которые сами являются офигенными специалистами и время от времени вставляют мозги на место. В общем, идея прекрасная!!! Мне очень нравится. Развивать, думаю, нужно через блог и френдов по всей земле)) Йо!!!
×