Jump to content
Serendipity University

Natalya Kalnickaya

Members
  • Content count

    1
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Natalya Kalnickaya

  1. Natalya Kalnickaya

    Описание курса

    Приветствуем вас в нашем онлайн курсе Natural high! Осваивайтесь, знакомьтесь в комментариях под этим постом, а мы пока огласим план действий на эту неделю. Итак. Первое, что необходимо сделать - это пройти скрининг диагностику, которую вы найдете по ссылке на стене группы. Все инструкции прилагаются. Зачем это нужно и можно ли не проходить? Можно. Но тогда вы не сможете получить индивидуальных рекомендаций по тренировкам и коррекции возможных скрытых дисфункций, связанных с нашим образом жизни. Чем раньше вы ее пройдете и пришлете нам - тем быстрее вы получите рекомендации и сможете через неделю приступить к выполнению заданий. Если вы ее пройдете в последний день, мы можем не успеть проанализировать ее и дать вам вовремя рекомендации. 2. Затем, пожалуйста, ознакомьтесь с дневником, который вы будете заполнять каждый день и получать за своевременность баллы. Первую, нулевую, неделю ведение дневника не обязательно, но будет здорово, если вы потренируетесь. 3. В воскресенье в группе будет размещена основная информация по питанию, как общие рекомендации. В течение курса эта информация будет постоянно дополняться в виде семинаров, видео и постов. Кроме того, коррекция и подбор вашего индивидуального питания, режима и продуктов будет происходить через ваши дневники и нашу обратную связь по ним. Нам важно, чтобы вы сами определили то, что вам подходит. Мы научим как. Кроме того, возможно будет получить рекомендации по питанию через призму Human Design, для тех, кто будет проходить курс по программе OPTIMAL и LUX. Но вы же понимаете, что информация - это не самое ценное. Информации очень много вокруг. Ценно, чтобы кто-то помог вам не бросать то, что нужно делать и не позволял делать то, что не нужно. Именно экспертное наставничество принесет результат. 4.Во вторник будет первое задание “Аватар”. Все подробности 3 апреля. 5. За неделю вы получите 3 ссылки на онлайн тренировки разной степени сложности и направленности. 6. К концу недели необходимо будет сформулировать актуальную и значимую цель на весь проект, которую вы достигнете. Как? Мы научим. И еще. Наш проект - инновационный, то есть мы замахнулись на то, что раньше в таком формате не делал никто. Совместить тренировки, питание, психосоматику, целеполагание и главное, найти СМЫСЛ, зачем все это вам в жизни - задача нетривиальная. Поэтому вы находитесь в тестовой группе. Что означает, что могут быть разного рода технические сбои. Но свой результат и пользу вы получите на 100%. Это наша с вами совместная задача.
×